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ESTILO DE VIDA / HÁBITOS DE SALUD / BIENESTAR Seguir un estilo de vida saludable es una de las maneras más responsables con las que todas las personas con EM pueden comenzar a gestionar su enfermedad. Existen estrategias que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida, incluyendo la actividad fileísica, una dieta saludable, una correcta exposición solar, rehabilitación, dormir lo suficiente, técnicas para reducir el estrés (como la meditación), mantener el cerebro estimulado, y otros aspectos orientados al bienestar.
Cuántas personas tienen Esclerosis Múltiple: La EM es más común en zonas más frías (alejadas del Ecuador) y menos común en climas cálidos.
Mantener un peso corporal saludable, no fumar y controlar los niveles de vitamina D, son algunos pasos proactivos que repercuten positivamente en la salud al vivir con EM.
¿Qué pensaríamos y cómo actuaríamos, si nunca nos alaban cuando hacemos algo positivo, sino que al contrario, nos recriminan constantemente ante los errores?. No olvides darle mucho amor y atención.
Un elevado porcentaje de personas con EM Remitente Recurrente (el 85% aproximadamente) van a pasar por episodios en los que empeorarán los síntomas existentes o aparecerán síntomas nuevos, que mejorarán después de un tiempo. La recuperación puede ser completa, o bien puede dejar alguna secuela.
Las manifestaciones de la Esclerosis Múltiple son tan únicas como cada persona, y pueden evolucionar de manera diferente y a distinto ritmo. La EM no make…
8 consejos prácticos para manejar a los niños o adolescentes con trastorno oposicionista desafiante (TOD)
La detección precoz y la utilización de herramientas efectivas de comunicación, de crianza, de resolución de conflictos y de Handle del enojo, pueden alterar el patrón de conductas negativas y disminuir las consecuencias negativas del trastorno en las relaciones interpersonales con los adultos y los compañeros, así como también en la adaptación en el ámbito escolar y social.
No se abrume: la EM es heterogénea y cada persona con EM vive su enfermedad here de manera única. No se consider en el peor escenario.
Irá adquiriendo experiencia para discernir la información falsa o sensacionalista de la que no lo es. Los profesionales sociosanitarios pueden ayudarle a resolver dudas; prepare las consultas con los profesionales sanitarios.
El brote es un concepto clínico definido como la aparición repentina de síntomas o signos de disfunción neurológica de instauración aguda, o bien un deterioro significativo de síntomas neurológicos preexistentes que habían estado estables o ausentes durante al menos thirty días en ausencia de fiebre o infección.
En muchas ocasiones los padres se centran en las conductas negativas, pero es muy importante focalizarse en todo lo positivo que realiza el niño.
Conviene que la persona con EM tenga en cuenta los aspectos “modificables” que pueden influir en su EM para lograr una gestión adecuada de la EM y prevenir el empeoramiento, y lograr la mejor calidad de vida posible.
No todos los síntomas aparecen en todas las personas, ni lo hacen con la misma intensidad. Este es el motivo por el que se presenta en cada persona de forma distinta (es heterogénea) y se suele llamar “la enfermedad de las mil caras”.
La microbiota intestinal (flora intestinal) es el conjunto de microorganismos que viven en el intestino. Está influenciada por el perfil genético, la ubicación geográfica, la dieta, los fileármacos o incluso distintas patologías.
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